Podcast Pingouin Ponto Alto – 6# Episódio: A importância da saúde mental

Saiba mais sobre a importância da saúde mental para o autoconhecimento, a prevenção da ansiedade neste sexto episódio do Ponto Alto, o Podcast Pingouin
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A primeira temporada no nosso Podcast Pingouin, chega ao fim! Neste sexto episódio do Ponto Alto, as queridas apresentadoras Si Guerreiro e Julia Buchhorn, conversam com as convidadas Bianca Bigoto e Marilena Borges do Essedes Desenvolvimento humano para um debate importante sobre saúde mental e como a terapia desenvolve positivamente o autoconhecimento.

Com A-M-O-R,

Pingouin

 

Podcast Ponto Alto por Fios Pingouin

PODCAST PONTO ALTO POR FIOS PINGOUIN

EPISÓDIO #6 A IMPORTÂNCIA DA SAÚDE MENTAL

 

Com: Julia Buchhorn, Simone Guerreiro e Bianca Tocafundo
Convidadas: Bianca Bigoto e Marilena Borges

O aumento da ansiedade tem sido um agravante nos últimos anos principalmente devido à pandemia. Bianca Bigoto e Marilena Borges são as convidadas da vez para batermos um papo sobre a importância da saúde mental e inteligência emocional. Como quebrar os ditos padrões repetitivos, comportamentos herdados e seguir a vida com leveza e clareza?

Enfim, “Respira e não pira! E… como é importante fazer terapia”. Lema da Júlia traz para gente nessa conversa acompanhada como sempre da querida Simone, escute este sexto e último episódio da primeira temporada do nosso podcast PONTO ALTO.

E por fim, no quadro “não carícia esse ponto”, Bianca Tocafundo comenta que já faz terapia por alguns anos e como a ajuda em seu autoconhecimento e ter mais empatia. Terapia é algo que você faz para si e para o próximo também.

PULO DO PINGUIM – DICAS DO EPISÓDIO:

Teste de personalidade: https://esedes.com.br/teste/

Para acompanhar: Instagram @esedes_desenvolvimento

Dica de fio: PINGURUMI

Livros: A mulher na janela por A.J. Finn/ Não sou uma só, diário de uma bipolar por Marina W. / Talvez você deva conversar com alguém por Lori Gottlieb/ A pediatra por Andréa Del Fuego

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pingorumi

 

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Blog Pingouin: https://blog.pingouin.com.br/

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Arte da vitrine: Arthur Albuquerque 

Edição: Bara Digital

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