Podcast Pingouin Ponto Alto – 6# Episódio: A importância da saúde mental

A primeira temporada no nosso Podcast Pingouin, chega ao fim! Neste sexto episódio do Ponto Alto, as queridas apresentadoras Si Guerreiro e Julia Buchhorn, conversam com as convidadas Bianca Bigoto e Marilena Borges do Essedes Desenvolvimento humano para um debate importante sobre saúde mental e como a terapia desenvolve positivamente o autoconhecimento.

Com A-M-O-R,

Pingouin

Podcast Ponto Alto por Fios Pingouin

PODCAST PONTO ALTO POR FIOS PINGOUIN

EPISÓDIO #6 A IMPORTÂNCIA DA SAÚDE MENTAL

Com: Julia Buchhorn, Simone Guerreiro e Bianca Tocafundo
Convidadas: Bianca Bigoto e Marilena Borges

O aumento da ansiedade tem sido um agravante nos últimos anos principalmente devido à pandemia. Bianca Bigoto e Marilena Borges são as convidadas da vez para batermos um papo sobre a importância da saúde mental e inteligência emocional. Como quebrar os ditos padrões repetitivos, comportamentos herdados e seguir a vida com leveza e clareza?

Enfim, “Respira e não pira! E… como é importante fazer terapia”. Lema da Júlia traz para gente nessa conversa acompanhada como sempre da querida Simone, escute este sexto e último episódio da primeira temporada do nosso podcast PONTO ALTO.

E por fim, no quadro “não carícia esse ponto”, Bianca Tocafundo comenta que já faz terapia por alguns anos e como a ajuda em seu autoconhecimento e ter mais empatia. Terapia é algo que você faz para si e para o próximo também.