A primeira temporada no nosso Podcast Pingouin, chega ao fim! Neste sexto episódio do Ponto Alto, as queridas apresentadoras Si Guerreiro e Julia Buchhorn, conversam com as convidadas Bianca Bigoto e Marilena Borges do Essedes Desenvolvimento humano para um debate importante sobre saúde mental e como a terapia desenvolve positivamente o autoconhecimento.
Com A-M-O-R,
Pingouin
Podcast Ponto Alto por Fios Pingouin
PODCAST PONTO ALTO POR FIOS PINGOUIN
EPISÓDIO #6 A IMPORTÂNCIA DA SAÚDE MENTAL
Com: Julia Buchhorn, Simone Guerreiro e Bianca Tocafundo
Convidadas: Bianca Bigoto e Marilena Borges
O aumento da ansiedade tem sido um agravante nos últimos anos principalmente devido à pandemia. Bianca Bigoto e Marilena Borges são as convidadas da vez para batermos um papo sobre a importância da saúde mental e inteligência emocional. Como quebrar os ditos padrões repetitivos, comportamentos herdados e seguir a vida com leveza e clareza?
Enfim, “Respira e não pira! E… como é importante fazer terapia”. Lema da Júlia traz para gente nessa conversa acompanhada como sempre da querida Simone, escute este sexto e último episódio da primeira temporada do nosso podcast PONTO ALTO.
E por fim, no quadro “não carícia esse ponto”, Bianca Tocafundo comenta que já faz terapia por alguns anos e como a ajuda em seu autoconhecimento e ter mais empatia. Terapia é algo que você faz para si e para o próximo também.
PULO DO PINGUIM – DICAS DO EPISÓDIO:
Teste de personalidade: https://esedes.com.br/teste/
Para acompanhar: Instagram @esedes_desenvolvimento
Dica de fio: PINGURUMI
Livros: A mulher na janela por A.J. Finn/ Não sou uma só, diário de uma bipolar por Marina W. / Talvez você deva conversar com alguém por Lori Gottlieb/ A pediatra por Andréa Del Fuego
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Edição: Bara Digital